Vous observez des variations d'humeur inexpliquées, une fatigue persistante ou des difficultés de concentration qui altèrent votre sérénité.
Vous ressentez les premiers chamboulements de votre cycle, avec des règles qui deviennent irrégulières, trop abondantes ou qui s'espacent.
Vous faites face à des désagréments soudains comme des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes ou des troubles du sommeil qui perturbent votre quotidien.
Vous souhaitez anticiper et accompagner en douceur cette transition hormonale pour préserver votre capital vitalité, osseux et cardiovasculaire.
Une méthode complète, pensée selon votre cycle
5 piliers complémentaires, pour un accompagnement
complet au fil de vos phases.
2 modes à votre rythme
A chaque femme son rythme
Vous pouvez choisir entre les deux types d'énergie selon votre cycle et votre ressenti du jour.
Energie basse
Chill
Quand votre corps demande douceur et récupération. Mouvements doux, alimentation réconfortante et anti-inflammatoire, rituels apaisants.
Energie haute
Energy
Quand la vitalité est là. Séances plus intenses, repas qui soutiennent l'élan, rituels qui amplifient l'énergie.
Prête à écouter
votre corps ?
Péri-ménopause
Hormao Péri
dès
/mois
Trois mois pour vous sentir mieux et apprendre à écouter votre corps.
14 jours d'essais offert
Sans engagement
Inclus :
Guide d'utilisation, comprendre les changements hormonaux, le cycle féminin
Nutrition : protocole en tableau hebdomadaire + recettes
Sport : séances douces dédiées à l'équilibre hormonal
Vie quotidienne : sommeil, routine du soir, perturbateurs endocriniens
Gestion du stress : cohérence cardiaque, méditation, infos générales
FAQs