Faut-il suivre son cycle pour utiliser le programme ?
Qu'est-ce que le mode Chill et le mode Energy ?
Le programme remplace-t-il un suivi médical ?
Quel est le format des contenus ?
Les recettes et contenus évoluent-ils ?
Ce programme est-il compatible avec mon abonnement sportif ?
Suis-je obligée de suivre tous les menus ?
Elles en parlent le mieux
Approuvées par +100 femmes
Le diagnostic SOPK était tombé il y a un an. J'étais perdue face aux conseils contradictoires. Hormao m'a donné un cadre concret, sans anxiété, sans promesses excessives.
Hormao Bloom
Camille
29 ans
Avec l'endométriose, chaque cycle était une épreuve. Les séances sport Chill et l'alimentation anti-inflammatoire ont réduit mes douleurs de façon réelle.
Hormao Comfort
Laurie
34 ans
Mon SPM durait 10 jours par mois. Irritabilité, larmes, gonflement. Depuis que je suis le programme, ça s'est réduit à 3 ou 4 jours.
Hormao Calm
Solène
27 ans
Je fonctionnais en mode survie depuis deux ans. Fatigue au réveil, coups de barre, rien ne tenait. Le programme m'a appris à lire les signaux de mon corps au lieu de les ignorer.
Hormao Vitality
Marine
36 ans
À 41 ans on m'a parlé de périménopause précoce. Je ne savais pas quoi en faire. Hormao Pause m'a donné des outils concrets pour cette transition que personne ne m'avait vraiment expliquée.
Hormao Péri
Nathalie
42 ans
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Approuvées par +100 femmes
Le diagnostic SOPK était tombé il y a un an. J'étais perdue face aux conseils contradictoires. Hormao m'a donné un cadre concret, sans anxiété, sans promesses excessives.
Hormao Bloom
Camille
29 ans
Avec l'endométriose, chaque cycle était une épreuve. Les séances sport Chill et l'alimentation anti-inflammatoire ont réduit mes douleurs de façon réelle.
Hormao Comfort
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34 ans
Mon SPM durait 10 jours par mois. Irritabilité, larmes, gonflement. Depuis que je suis le programme, ça s'est réduit à 3 ou 4 jours.
Hormao Calm
Solène
27 ans
Je fonctionnais en mode survie depuis deux ans. Fatigue au réveil, coups de barre, rien ne tenait. Le programme m'a appris à lire les signaux de mon corps au lieu de les ignorer.
Hormao Vitality
Marine
36 ans
À 41 ans on m'a parlé de périménopause précoce. Je ne savais pas quoi en faire. Hormao Pause m'a donné des outils concrets pour cette transition que personne ne m'avait vraiment expliquée.
Hormao Péri
Nathalie
42 ans
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Approuvées par +100 femmes
Le diagnostic SOPK était tombé il y a un an. J'étais perdue face aux conseils contradictoires. Hormao m'a donné un cadre concret, sans anxiété, sans promesses excessives.
Hormao Bloom
Camille
29 ans
Avec l'endométriose, chaque cycle était une épreuve. Les séances sport Chill et l'alimentation anti-inflammatoire ont réduit mes douleurs de façon réelle.
Hormao Comfort
Laurie
34 ans
Mon SPM durait 10 jours par mois. Irritabilité, larmes, gonflement. Depuis que je suis le programme, ça s'est réduit à 3 ou 4 jours.
Hormao Calm
Solène
27 ans
Je fonctionnais en mode survie depuis deux ans. Fatigue au réveil, coups de barre, rien ne tenait. Le programme m'a appris à lire les signaux de mon corps au lieu de les ignorer.
Hormao Vitality
Marine
36 ans
À 41 ans on m'a parlé de périménopause précoce. Je ne savais pas quoi en faire. Hormao Pause m'a donné des outils concrets pour cette transition que personne ne m'avait vraiment expliquée.
Hormao Péri
Nathalie
42 ans
Les bouffées de chaleur, les nuits agitées, l'humeur en dents de scie. J'avais l'impression de perdre le fil. Le programme m'a permis de comprendre ce qui se passe hormonalement et d'agir sur des leviers réels.
Hormao Pause
Isabelle
49 ans
Ce qui m'a le plus aidée, c'est la partie gestion du stress et cohérence cardiaque. Je ne faisais pas le lien entre mon cortisol et mes symptômes.
Hormao Péri
Christine
47 ans
Après mon deuxième accouchement, j'étais épuisée, mes cycles ne revenaient pas, et je me sentais étrangère à mon corps. Le programme m'a accompagnée sans me mettre la pression de revenir à un avant.
Hormao Post
Clara
35 ans
La section sur le sommeil et les perturbateurs endocriniens m'a autant aidée que la nutrition. On ne pense pas assez à tout ce qui entoure l'alimentation.
Hormao Post
Elena
30 ans
Je pensais que les troubles hormonaux s'arrêtaient après la ménopause. Les contenus micronutrition et hygiène de vie m'ont montré que ce n'est pas le cas, et qu'on peut encore agir efficacement.
